治疗尿失禁漏尿的方法有哪些？

　　尿失禁漏尿会让较多的人陷入到了苦恼当中，也因此严重的伤害到了患者的健康，我们应当多了解关于尿失禁漏尿的知识，为了能减少此病的出现，各位朋友需要去做好此病的预防才可以，往下看为大家介绍一下尿失禁漏尿的预防办法是什么呢。

 

　　尿失禁漏尿的预防方法：

 

　　在平时的时候不要憋尿。保持正常的饮食，要注意减肥。在饮食上一定要清淡，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，这样可以有效防止因便秘而引起的腹压增高，最后导到女性压力性尿失禁漏尿的出现。调节好心境和情绪，以积极平和的心态，保持乐观豁达的心情，以笑容对生活和工作中的成功和压力，以及生活的烦恼。如果阴道出现堵塞感或是分泌物带血、有异味，大小便时有块状物突出外阴，出现排尿不顺畅，困难的现象，出现尿频或控制不住尿液等症状，就一定要及时去医院就诊治疗，防止盆腔器官脱垂。保持健康有规律的性生活，研究表明，保持健康规律的性生活，对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁漏尿出现的机率，延缓雌激素功能的衰退，提高老年妇女的健康水平。

 

　　积极进行身体锻炼运动，如体育锻炼和盆底肌群锻炼，防止各种疾病的出现。要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身体腹压的增高最后导致尿失禁漏尿的出现，所以，应积极治疗身体出现的各种疾病，改善身体的营养状况。养成良好的卫生习惯，防止尿道感染。在进行性生活前，女性应洗净外阴，在性交后应立即排空尿液，清洗外阴。如果在性交后出現尿痛、尿频，可服用適量的抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，如果不能有效治愈，則必须及时到医院进行治疗。更年期妇女患有尿失禁漏尿，一般是由于年轻时候的不注意导致的，所以加强尿失禁漏尿的预防知识的了解是很有必要的，别让尿失禁漏尿这种“后遗症”成为生活中的困扰。

 

　　尿失禁漏尿的治疗：

 

　　压力性尿失禁漏尿也叫张力性尿失禁漏尿，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立时腹压突然增高、尿液失去控制而不由自主地流出。压力性尿失禁漏尿是女性最常见的尿失禁漏尿类型，各年龄段女性均可发病，但以肥胖的中老年妇女较常见。有关数据显示：该病在我国中老年女性中的发病率为50%左右。

 

　　引起压力性尿失禁漏尿的原因 正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的。膀胱充盈达到一定程度，就会产生压力，反射到大脑，尿液就会在主观意识控制下通过尿道排出。正常排尿需要大脑、传入传出神经、膀胱、尿道、盆底肌肉群的共同作用。任何原因造成的储尿期膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁漏尿。常见原因有：①女性本身特点及产伤。女性的尿道本来就比较短，加之分娩时盆腔肌肉会受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力下降，因而易导致压力性尿失禁漏尿。临床发现，正常分娩的女性尿失禁漏尿的患病率比剖腹产者高。②肥胖。中老年女性腹部脂肪堆积较多，腹压较高，对膀胱会产生较大的压力。③雌激素水平下降。更年期后女性雌激素水平降低，使尿道黏膜变薄、张力下降。④精神因素。紧张、压力大、焦虑情绪可造成膀胱肌肉的反应过敏，使其因无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁漏尿。⑤手术损伤。盆腔器官的手术直接损伤了盆底肌肉群和神经会导致压力性尿失禁漏尿。⑥种族因素。大规模的调查显示，亚洲人的尿失禁漏尿患病率高于欧洲人。

 

　　认识上面的内容后，大家清楚的认识到了尿失禁漏尿的预防措施有哪些了，尿失禁漏尿会让患者出现了无法憋尿的症状，从而会给患者的健康带来危害，而且给生活带来了较多的不便，因此朋友们需要去进行尿失禁漏尿的预防，注意提防此病的出现。