女性产后为什么容易漏尿？盆底肌康复靠谱吗？

关于盆底肌，经常能听到这样的说法：

●“我是剖宫产的，产后不需要修复盆底肌”
●“漏尿只是小事，不用治疗的”
●“生完二胎一起修复就好了”
●“盆腔只是偶尔会痛，忍忍就过去了”
●“我的外婆、妈妈生了孩子之后也都这样，不用修复”
……

事实上真的是这样吗？

NO！

 

盆底疾病发生率高、花费高，是影响人类健康的五大疾病之一。

盆底疾病已成为严重影响女性生活质量的社会问题。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

1. 阴道分泌物增多，有异味；

2. 容易引发妇科问题，出现慢性疼痛问题

3 .咳嗽，打喷嚏时出现漏尿；

4. 子宫，膀胱，直肠等脏腑移位，出现子宫脱垂，直肠脱垂，控尿，控便困难等情况；

5. 阴道松弛，性生活疼痛，性生活质量下降；

6. 多年以后，可能会出现尿失禁等问题。

很多宝妈认为剖宫产不伤害盆底肌，只有顺产才会，其实是错误的。

不管是顺产还是剖宫产，妊娠期激素的变化，还有妊娠期随着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力作用，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤。

而受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%～50%。

绝对不可以的！！！

盆底肌在怀孕和分娩的时候已经出现不同程度的损伤，如果不及时修复的话。他的损伤程度只会越来越重，到那时候再修复就已经晚了。

一个字：难！

伴随盆腔脏器的脱垂， 盆底功能的损伤随着产后机体的自我恢复能够进行改善。但是 如果没有经过系统的产后康复治疗，是不能完全恢复到产前的状态。

盆底功能损伤，自愈很困难，尤其是对于更年期或者多次分娩的女性来讲，自愈的可能性可能更低。

发现自己有一点点轻微症状时，及时进行盆底肌修复，才可以有效预防和改善漏尿、子宫脱垂这种情况。因为盆底肌障碍疾病本身就是一种慢性疾病，一旦症状严重起来，进行盆底肌修复就相当有难度了。

如果不尽早修复，容易从轻微漏尿等症状发展为严重漏尿、严重脱垂等情况。

盆腔炎是一种常见的多发病，根据患者的实际情况可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。盆腔炎的发生可导致患者出现下腹疼痛、月经不调、腹胀腰痛等不适症状。

如果受盆腔炎伤害的女性朋友在急性发作期没有科学合理的治疗，会使急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎的出现会导致女性朋友不孕的风险显著增加，这让女性朋友遭受极大的痛苦。

所以千万不要忍着，抓紧治疗，方为上策。

盆底的世界，各种“危险分子”虎视眈眈，就算不经历妊娠与分娩，也依然有重重考验。

因此，盆底锻炼与盆底康复绝不只是产后女性的课题，而是每一位女性都需要关注的。

对新手妈妈来说，产后康复和宝宝的健康成长一样重要，不仅能恢复身材，更重要的是把生理功能、体能、生殖能力等都恢复到孕前最好的状态。