远离肛肠病，女同胞应该知道这些

人们俗称“十男九痔”、“十女十痔”， 实际上就是说在生活中，女性患肛肠病的几率要比男性大一些,所以女同胞预防肛肠病更为重要。女性朋友应该怎么做，才能尽量减少肛肠病的困扰呢？今天我们就来聊一下关于女性的肛肠保健问题。

妇女肛肠病患病率高的原因主要有以下几点: 

① 由于生理解剖的差别, 妇女的盆腔内比男子多一个子宫, 挤压直肠, 使直肠向后倾斜, 所以直肠的弯曲度增大, 大便通过时比男性慢, 容易产生便秘。

② 妇女在孕期因胎儿增大压迫直肠, 使直肠肛门的静脉回流发生障碍, 引起痔静脉曲张而形成痔疮。

③ 月经和白带等分泌物常刺激肛门部皮肤, 引起慢性炎症,造成组织增生而形成痔疮。

④ 妇女在分娩后, 由于腹腔空虚, 使便意感变得迟钝, 加上整天卧床, 排便无力, 导致排便困难, 常常数日甚至一周无大便, 使粪便在肠道中滞留时间过久而硬结, 排便时使肛门受伤致病。

月经期由于经血的刺激和卫生护垫的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛、或使外痔肿胀。所以要经常用温水外洗和热敷, 改善血液循环, 增强抵抗力。月经护垫要选用质地柔软、吸水性好的护垫, 以减少对肛门的刺激, 并注意及时更换。

月经期要注意适当休息并及时治疗有关疾病, 如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅, 避免忧郁和急躁。少食刺激性食物, 养成良好的生活习惯, 值得注意的是经期便血容易被月经掩盖, 血从肛门流出往往误认为是经血而未及时治疗。

妇女妊娠后期, 由于胎儿增大可压迫直肠, 使肛门直肠部的血液回流受到影响, 同时也可引起大便秘结, 这样不仅容易发生痔疮, 而且可使原有痔 疮核加重, 所以妊娠期的便秘要引起重视。妊娠期便秘预防首先要注意生活调理, 不宜吃过多的辛辣厚味之品, 应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物; 其次要注意活动和卧床休息相结合, 养成定时排便习惯, 如发现大便干燥要及时采取措 施, 使大便软化,排出通畅。

妊娠期每天要用温水清洗肛门, 或用热毛巾热敷片刻, 可以帮助和促进肛门部的血液循环, 保持良好的肌肉弹性。