长期没有性生活，那里真的会变紧？

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测试小妹妹的紧度的方法

首先充分洗干净双手，然后把食指或中指插入阴道来感受一下：

不正常：手指完全感觉不到肌肉收缩

松弛：肌肉轻微收缩，仅持续1秒，完成一次

较弱：肌肉收缩明显，能持续2秒，完成两次

正常：肌肉收缩明显并使手指向前运动，能持续3秒，完成3次

完美：肌肉收缩有力，能持续4秒，完成4次

过紧：肌肉收缩有力，能持续5秒或以上，完成5次或以上

松弛的原因？

从科学的角度来看，下体松弛的原因有两点：

01

 

雌激素减退带来的老化

随着年龄的增长，女性体内的雌激素减退。因为雌激素有保持下体弹性，增加紧致的作用。它减退后，量就不够了，慢慢的就变“松”了。

02

 

怀孕对下体的压迫

很多女人选择剖腹产的原因之一是：顺产会导致下体变松。

这其实是个误区，胎儿对母体下体的压迫，从怀孕就开始了，跟生产方式没啥关系。会松的，即使是剖腹产，产后照样松。

在怀孕过程中，胎儿的先露部分就开始不断压迫阴道，让它慢慢打开。这个慢慢打开的过程，可以理解为吹气球，把气球吹到最大，气放出之后，气球变松弛。可以理解为盆底肌受损。

也就是说，即使长期没有性生活，下面那里也不一定紧！

松弛如何治？