女人最佳“绝经期”已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康

对于女性而言，绝经期是一个必经的过程，也是一个重要的健康标志。

最近的一项研究表明，女性的“最佳绝经期”不是45岁，而是在47到54岁之间。越接近50岁，越说明我们子宫和卵巢的功能是正常的。这个年龄段绝经的女性，相对于其他年龄段的女性，有更好的健康状况以及更少的慢性疾病风险。

有些人可能会好奇，自己什么时候进入绝经期呢？其实，月经离去时，身体会有一些信号，尤其这4个特别明显。

女性在快要绝经的时候，常常会出现月经不正常、经量变化和经期紊乱等症状。这些都是比较普遍的绝经前期表现。

绝经期快要出现时，我们体内的雌激素分泌就会有所降低，身体的各项机能也自然下降，很多女性会出现腰酸背痛或者小腿抽筋、骨质疏松等现象。

女性进入绝经期的一个明显特征，就是因为体内雌激素分泌减少，导致身体老化速度加快，尤其是面部皮肤，会变得更差。

很多朋友快到绝经期时，脾气会变得越来越暴躁，这也是由于体内雌性激素分泌紊乱导致我们无法控制住自己的情绪，从而出现脾气暴躁的现象。

建议大家可以多培养一些爱好，或者做一些能够开心的事情来缓解自己的这种情绪。