如何避免异位妊娠，让受精卵准确“就位”？

宫外孕作为一种通俗的说法，更准确地说应该是“异位妊娠”, 近年来宫外孕发病率逐渐上升。对于久备不孕的患者而言，宫外孕无疑会让人空欢喜一场，而因异位妊娠休克死亡的病例也不在少数。那么究竟什么是宫外孕呢？应该如何避免出现宫外孕呢？

1.      什么是宫外孕？

宫外孕就是子宫外的怀孕，包括输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠，大概95%以上的异位妊娠为“输卵管妊娠”，异位妊娠比宫外孕包含的范围更广一些，包括子宫特殊部位的怀孕，比如宫角妊娠、宫颈妊娠等。

2.      为什么会发生宫外孕?

①    输卵管通畅程度受损：输卵管是精子和卵子结合的地方。如果输卵管不通, 精子和卵子不能相遇, 结果就是不孕, 这种情况下是不会发生宫外孕的。如果输卵管通而不畅，受精卵虽可以形成，受精卵在弯弯曲曲的输卵管中耗尽了精力, 来不及跑到宫腔，直接定植在输卵管, 这样就成了输卵管异位妊娠，因此导致宫外孕的形成。

通常能够影响到输卵管通畅的疾病包括：盆腔炎 (包括输卵管炎、积水) 、子宫内膜异位症、盆腔结核、输卵管手术史等。

② 输卵管功能受损：输卵管通畅是正常怀孕的基本条件, 但是仅有这些还不够, 如果输卵管     蠕动推动能力受损, 受精卵来不及到达宫腔, 也会变成宫外孕。

输卵管不通畅病程时间长也会造成输卵管功能受损，蠕动推动能力减弱。

③    子宫内膜受损：人流诊刮等导致内膜损伤、宫腔黏连, 使子宫内膜无法给受精卵提供一个很好的着床地方。当受精卵到达终点处———宫腔, 却发现没有地方“扎根”,它就很有可能游走到宫腔之外, 比如到宫颈、宫角或另一侧输卵管“扎根”, 这也是异位妊娠。

④宫内节育器：宫内节育器本身并不增加异位妊娠的发病率, 但是一旦避孕失败, 由于宫腔内没有足够的位置, 受精卵无法准确“就位”, 只好着床于其他地方, 最后就变成了宫外孕。

3.      如何避免宫外孕?

为了预防或者减少宫外孕的发生, 降低到宫外孕的危险, 我们需要做到以下几点：

①科学避孕：全程戴避孕套或者口服短效避孕药, 尽量不用紧急避孕药, 确保避免意外怀孕之后的人流, 可以有效减少盆腔炎和内膜损伤的发生。

②及时治疗生殖系统疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都或许改变输卵管的形态和功能。

③避免劳累：女性的生殖道中生活着很多病原体, 正常情况下相安无事。如果劳累过度, 身体抵抗力下降, 就可能造成这些病原体的“暴动”，引起盆腔炎。一旦发现盆腔炎, 要积极治疗, 使用足够疗程的抗菌药, 并休养好身体, 避免炎症迁延形成慢性盆腔炎。中医在治疗盆腔炎性疾病上有着独特的优势，多采用口服中药加上艾灸、中药保留灌肠、中药热敷下腹部等方法。

④避免久坐：久坐或者长时间骑行, 容易造成女性盆腔瘀血, 形成盆腔炎。因此, 坐上40多分钟，就应该起来走动10分钟；自行车骑行时间也不宜太久。

⑤养成良好的生活作息，不吸烟不饮酒

 有上述高危因素者, 一旦怀孕, 月经过期2周左右或出现阴道流血或下腹痛, 应及时到医院做B超, 尽快检查是否异位妊娠, 这样就有机会早发现早治疗, 避免因大出血导致的休克死亡。