警惕！冬天3大高发妇科疾病，你做好防护了吗？
妇科疾病，一直以来女性健康的杀手，大多数女性都受到阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的侵害，造成生育的困扰。
其实妇科疾病并不可怕，只要了解它们的成因，使用对应的疗法，养成预防的好习惯就能大大减少妇科疾病的困扰。
图源：网络
1.阴道炎
健康女性的阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适等。
石狮现代医院妇科主任提醒：阴道炎是可以预防的，应避免不洁性交，注意外阴清洁，勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤等。
2.宫颈炎
子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。
石狮现代医院妇科主任提醒：性交、外伤、反复人流等多种因素，都可对宫颈形成刺激，造成宫颈糜烂。应该定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
3.盆腔炎
如果女性在冬季这个时候正经历人流、分娩、月经期的话，她们的身体很容易受潮或是着凉的，抵抗力极其脆弱的她们，很容易被病原体入侵，从而诱发盆腔炎。
医生提醒：冬季的时候千万不能受冻，以免"冻出盆腔炎，从而造成不孕症。
图源：网络
事实上，宫寒会诱发很多妇科疾病。常见症状为腹痛腰痛、手脚冰凉及痛经、月经不调等。那么，日常该如何御寒保暖呢？
1.泡温水脚
俗话说：寒从脚起。温水泡脚，能使得水中的热力之气对脚底的穴位和经络产生良好的刺激。在泡脚水中适量加点“佐料”，其中生姜、花椒便是首选。
2.拒绝熬夜
晚上23点至次日凌晨2点左右是人体各项器官进行代谢修复的重要时段，只有此时处于深度睡眠中，才能使得子宫以及其它各项器官处于良好的调节状态，这对于增强体质，防止寒邪之气入侵是很有好处的。
3.晒背
背部是人体存阳气的重要部位，掌管人体阳气的七条经脉都汇集在背部的位置，所以说在日常晒背部对于生发体内阳气、散寒暖宫是很有好处的。
图源：网络
1.妇科检查
包括妇科内诊、阴式彩超、电子阴道镜、白带常规等在内的检查，可以很好的排查出除妇科常规疾病。
2.宫颈癌筛查
30岁以上，特别是已婚女性，首次宫颈癌筛查每年做一次（TCT+HPV+阴道镜）。如果结果是阴性，可延长为隔两年查一次。若发现阴道分泌物增多、同房后出血，或有不明原因的阴道流血时，需尽快去正规医院就诊。
1.要适当运动
冬天室外的温度是比较低的，室内有暖气，人们就喜欢久坐或者躺着。
运动量少了就会使得血液流通不顺畅，女性下半身空气不流通，就会让阴部潮湿闷热，细菌是非常喜欢待在这样的环境中的。
适当运动，可以去烦降火，身体才会更健康，抵御妇科疾病的能力更强。
2.注意日常卫生
冬季更需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣内裤，穿衣要穿那些纯棉宽松的衣物，避免妇科炎症的侵入。
另外，冬天正常情况光照时间不充足，所以只要有太阳，就可以将洗好的衣物放在太阳下暴晒，不要晾在卫生间。
除了衣物需要在阳光下晾晒之外，我们人体也可以适当晒晒太阳，补益身体。晒太阳可以让身体通畅起来。
3.保暖御寒不可少
很多年轻女性为了追求外表的美丽时尚，就算在寒冷的冬季也只会穿一条薄薄的丝袜。这样的穿搭很极端，没有起到很好的保暖作用，还会加重妇科炎症，特别是月经期间还会引起痛经。
对于女性，腹部温暖是避免痛经的有效方式之一，借助一些动作按摩护肾，可以双手搓腰，尤其是脊椎两旁的后腰。
图源：网络
温馨提示：冬季气温变化大，天气干燥，如果不注意保暖，女性的阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等容易复发。
所以石狮现代医院妇科主任在这里提醒大家，平时要多注意保暖，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力。当然，定期做好身体健康检查，做到“早发现，早治疗，早康复”，让健康成为幸福美好生活的保障。
闽公网安备