不孕不育到底是谁的问题？别只怪妻子了！
据统计，中国当下已有5000万不孕不育患者，怀上孩子，已经成为他们盼望、期待，又不敢轻易诉说的事....
可在传统的观念里，女性往往是“不孕不育”这个事上，有且仅有的承担方。总会有一些流言蜚语：生不出孩子是女方的错！生不出儿子是女方的错！但，这些观念真的都是对的吗？不孕不育到底是指男性的问题，还是指女性的问题呢？
科学的角度说，不孕一般是指女性，不育一般是指男性。女性不孕，包括排卵因素，输卵管因素和子宫的因素；男性不育，主要有性功能正常和性功能障碍两方面，性功能正常的情况，不育又和精液和精子的情况有关。
所以在不孕不育的责任中，男女各担一半，而并不是传统思想里的，责任一定归属于谁！
怀孕，是需要精子和卵细胞，经历千难万险相遇，结合成一颗优秀的种子，着床于在女性的子宫内膜里，接着才能茁壮成长。
我们需要先了解清楚精子和卵子是如何形成的：
精子每天都会产生。
精子生成后会在附睾逐渐成熟，储存在附睾中，睾丸生精在连续不断的进行中，当产生精子后会储存在精囊中，大部分人在3-7天可以排精1次，排精后再新产生精子，形成良性新陈代谢，保证精子质量、活力，降低精子畸形率。
卵子是每月产生一次。
卵子形成要先经历子宫内膜的脱落，子宫内膜的脱落是周期性的，一般是每月一次，它受到卵巢内分泌周期性变化的影响。
若排出的卵子没有受精，卵巢中黄体就要退化，产生的雌激素、孕激素减少，子宫内膜得不到雌、孕激素的支持，会发生萎缩、塌陷，内膜中的血管痉挛收缩，最后破裂出血，内膜层就从子宫腔剥离脱落，从体内排出，即月经。
工业化带来的环境污染，和我们生活方式的改变，时时刻刻影响着精子的质量。
除此以外，不少人还存在着不良的生活习惯，例如吸烟、酗酒、不规律作息等这些都是会导致精子质量下降的原因。
女生不孕，除了卵细胞本身的问题，还可能是子宫内膜出了问题。女性子宫内膜的贫瘠，也是不孕的zui主要原因。
再有就是年龄，25-30岁女性的自然受孕率在75%，30岁之后，自然受孕率每五年就会减半。随着越来越多的人选择晚婚晚育，“轻松”怀孕也越来越难！
首先说说男人们：
1、保持健康的生活方式
清淡饮食，避免高油高盐高糖饮食，补充蛋白质，禁烟、酒，含有重金属、放射性物质的环境也需避免。
2、适宜的温度
舒服的温度才能让精子有优越的活力，睾丸的正常温度比体温低1℃，如果经常穿着紧身裤子，或是泡澡、蒸桑拿等，那它可就惨了！
3、注意卫生
尿道和精液共用同一个出口，男性泌尿系的感染有可能殃及生殖器，例如尿道炎继发的附睾炎、睾丸炎等，同样会引起不育。如果出现阴囊的肿大、疼痛、硬结等症状，一定要尽快去医院泌尿科检查。
其次说说女生们，需要注意以下两点：
1、做好卫生，预防感染
阴道、子宫、输卵管等如果受到感染，精子一定会被拒之门外。炎症治愈后，由于免疫系统在炎症时发挥的功劳，会使得女性生殖系统的“自然环境”遭到改，受精后发生宫外孕的几率也会增加。
所以正确的私处护理很重要。每晚冲洗外阴，保持外阴干净、干燥，洗液适当用就好，千万别矫枉过正。
2、月经不调，早点就医
月经的量、颜色、频率不正常，或出现不适，如闭经、痛经等，都是女性生殖系统发出的讯号。
观察、记录自己的月经情况，不要讳疾忌医，身体感觉不适，或者有异于往常的情况时，一定要及时就医查明原因，积极配合治疗。
现代不孕与保胎特需门诊，由在生殖医学领域深耕二十多年的资深专家坐诊，为广大育龄妇女，尤其是不孕不育、反复流产、胚胎停育的女性提供系统化、科学化、规范化、个性化、精细化的诊断与治疗方案。
石狮现代医院不孕不育主任提醒：不育不孕是男女双方都可能出现问题，所以对于有生育意向又迟迟未能如愿的夫妻，建议双方都去医院做生育力评估的检查，通过检查发现原因再进行针对性的治疗，就目前的医学水平来说，绝大部分夫妻都能够如愿以偿。
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